ピラティス体験！

ピラティスで身体の癖をなおし、

姿勢とボディラインを整えます！

Pilates oneselfにてインストラクターをされ、

エネルギッシュでありながら分かりやすく

ご指導下さる鈴木瑞枝さんを講師にお迎えします！

体感を鍛えケガをしにくい体をつくりましょう！

どなたでも参加できる簡単なレッスンです！(^^♪

2月22日（土）

① 10：30～11：00

② 11：30～12：00

③ 13：00～13：30

④ 14：00～14：30

⑤ 15：00～15：30

各回3組6名様まで！

【ご準備・持ち物】・動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル

参加費は無料です(*^-^*)！

親子で、ご夫妻で、お友達と、、

皆様のご参加お待ちしております！！